Dieta grejpfrutowa
Jeżeli ktoś lubi grejpfruty i chce trochę schudnąć, to dieta grejpfrutowa jest w sam raz dla tej osoby. Głównym składnikiem tej diety, jak łatwo się domyślić, są grejpfruty. Dziennie spożywa się albo jednego całego grejpfruta, albo połówkę grejpfruta i szklankę soku grejpfrutowego.
Taka dieta na pewno przyczyni się do zwiększenia odporności naszego organizmu, gdyż tylko jeden grejpfrut zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Poza tym możliwe jest zmniejszenie wagi nawet o cztery kilogramy w czasie czternastu dni. Oczywiście ważne jest również picie dwóch litrów wody mineralnej dziennie.